骨格診断 | Halo Me｜パーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断＊東京・大森

【体験談】イメコン診断で変わった私｜パーソナルカラー・骨格・顔タイプ診断のリアルビフォーアフター

松山ともみ — Wed, 05 Nov 2025 05:21:11 +0000

あの日、“似合う”を知って、私の人生が少しずつ変わった。

イメージコンサルタント
松山ともみです♩

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「昔好きだった色が似合わなくなった気がする」

「服を買ってもなんかしっくりこない」

そんな風に感じたことはありませんか？

私もまさにその一人でした。

そして今では、イメージコンサルタントとして
パーソナルカラー診断
骨格診断
顔タイプ診断を
おすすめする立場になりました。

この記事では、私自身がイメコン診断を受けてどう変わったのか、
その“リアルな変化”をお伝えします。

パーソナルカラー診断を受けて気づいた「似合う色」

最初に受けたのが、パーソナルカラー診断と骨格診断。
自分がイメージコンサルタントの資格を取ろうと決めた時、
先生に診断してもらいました。

↓ちなみに、私がイメコンを目指したきっかけはこちらの記事で紹介しています！

主婦だった私が、イメージコンサルタントを目指した理由

専業主婦だった私が、子育てと両立しながらイメージコンサルタントを目指した理由と挑戦のストーリー。夢を叶えるために行動した経験と思いを綴ります。

それまではネット診断を何度かやっていて、
イエベ春・ブルベ夏・ブルベ冬と結果がバラバラ。

「結局どれなの？」と正直わからなくなっていました。

結果は、1stイエベ春 / 2ndブルベ冬

真逆の組み合わせに最初は「どういうこと？」と戸惑いました。

イエベ春もブルベ冬も鮮やかでクリアなカラーが得意な共通点があり、
「明るく鮮やかでクリアな色」が得意という意味でした。

私は、イエベ・ブルベよりも鮮やかさが重要だったんです！

似合わない色を選んでいた理由

2人目出産後、アラサーになってから、
どの色が似合うのかわからなくなっていた私。

当時は “くすみカラーブーム” で、
「おしゃれ＝くすみカラー」と思い込み、
無意識に得意な色を避けていました。

でも私パーソナルカラー的に
くすみカラーはまさかの大敵。
顔色がくすみ、疲れて見える原因だったんです。

思い返せば、昔から鮮やかな色の服を着ている時の方が褒められていたのに、

「年齢的に派手かな」

「ママだし…」

と遠ざけていました。

得意な色を“トレンド”のせいで封印していたことに気づいた瞬間、
本当に衝撃でした。
（当時は鮮やかカラーのお洋服が店頭にあまりなかった・・）

骨格診断でわかった“苦手な着こなし”

骨格診断の結果はストレートタイプ。

骨格ストレート
・首が短め
・上重心
・筋肉がつきやすい
・メリハリボディ
・腰位置が高め

これは予想通りでしたが、
実際に診断を受けて驚いたのは
「苦手な着こなし」がわかったことでした。

骨格ストレートが特に苦手な着こなしがこの2つ。

✔ ハイウエスト
✔ オーバーサイズ

産後の体型を隠したくて選んでいた服が、
実は一番スタイルを悪く見せていたなんて…！
これは本当に衝撃でした。

「骨格タイプ＝似合う形」だけでなく、
“苦手を避けるだけで印象が整う”ということを実感しました。

顔タイプ診断で広がった“似合う”の幅

さらに学びを深める中で、顔タイプ診断の資格も取得しに行きました。
以前は「エレガントタイプ」と言われていましたが、
改めてプロの講師の方に診断してもらうと

「フェミニンタイプ」でした。

顔タイプフェミニンは、女性らしい格好が似合い、
フリルやリボンなどのデザインも得意。

ずっと「自分には似合わない」と避けていたテイストだったので、
意外すぎてびっくり。

でも実際に取り入れてみたら、周りから評判がとても良く
「雰囲気が柔らかくなった」と言われることが増えました。

ヘアスタイルも同じ。

今までいろんなヘアスタイルにしてきましたが
得意な形を知ってからは、“なんとなく伸ばす・切る”ではなく、
“自分に似合う長さ・前髪”が分かるように。
悩みがひとつ減って、おしゃれがもっと自由になりました。

ビフォーアフター：外見も内面も変わった

↓Before（診断を受ける前）

流行や周りの雰囲気を優先して、なんとなく選んでいた服
メイクをしても「なんか違う」と感じる日々
「年齢のせいかな」と思い込み、自信がなくなっていた

診断を受ける前はとにかく自分の写真が少なかった。
今思えば、撮ろうという気にもならなかったのかも・・・

↓After（診断を受けた後）

“自分に似合う色”を選べるようになり、顔色が明るく見える
スタイルアップする着こなしができるように
コスメや服の買い物で失敗することが無くなった
鏡を見るたびに「今日いい感じ！」と思える日が増えた
褒められることが増えて、メイクやおしゃれがまた楽しくなった

診断受けた後、オシャレの幅が広がったと感じています。
カジュアルでも自分に似合うものを選べるようになったし、
綺麗め〜カジュアルまで色んなコーディネートやヘアメイクを楽しめるように！
自分が大人かわいい雰囲気が好きということにも気づけました！

外見の変化はもちろん、
内面にも大きな変化がありました。

「似合う」を知ることで、自分に自信がつき、
「どう見られるか」ではなく「どう見せたいか」で選べるようになったんです。
これが私にとっての本当のビフォーアフターでした。

イメージコンサルタントとして伝えたいこと

① 自分を客観視するのは本当に難しい

自分のことって、一番近くにいるのに一番わからないもの。
多くの方が
「自己分析が苦手」
「自分の魅力がわからない」と悩んでいます。

でも実は、まだ自分の魅力に気づけていないだけなんです。
その“気づきのきっかけ”が、
イメージコンサルティング。

“自分のことをわかっているつもり”だったけど、
本当は一番わかっていなかったのは、自分自身でした。

誰かに診断して見てもらうことで、
自分でも知らなかった魅力に気づける瞬間があります。

私も最初は少し勇気がいりましたが、
受けてみたら「もっと早く知りたかった」と心から思いました。
もし今、少しでも迷っているなら

――きっとそれが、変わるきっかけです。

②診断を受けたら、一度は素直に取り入れてみて

診断後、大きく変わる方とあまり変わらない方の違い。
それは——
アドバイスを素直に取り入れているかどうか。

「えっ、自分にこんなの似合うの！？」
と思っても、まずは一度試してみてほしい。

だって、自分を客観的に見るのは難しいから。
今まで選ばなかった色や形に、
新しい“自分らしさ”が眠っているかもしれません。

③「苦手」はダメではなく、“選択肢が増えた”ということ

好きなものが診断で「苦手」と分かっても、
それをやめる必要はありません。

大切なのは、得意と苦手を知ったうえで選ぶこと。
その知識があるだけで、バランスを取りながらもっと自由に楽しめます。

苦手＝禁止ではなく、
「自分をより素敵に見せる方法を知った」だけのこと。

そして、
苦手なポイントが分かっているからこそ、
どう着こなせばいいのか、
どう見せればバランスが取れるのか、
対策ができるのです。

“好き”の気持ちはそのままに、
「新しい選択肢が増えた」と前向きに受け取ってください。

④外見が整うと、内面も自然と整っていく

外見が変わると、自信がついて、
不思議と内面も前向きに変わっていきます。

「似合う」を知っている人って、やっぱり輝いて見える。
それは“外見だけでなく、心まで整っている”から。

実はこれ、心理学でも
「外見の変化は自己肯定感を高める」と言われているんです。

髪型や服装を整えることで、「自分を大切にできている」という感覚が生まれ、
その積み重ねが内面の自信につながっていきます。

「大事なのは内面でしょ」と思う方もいるかもしれません。
もちろんその通り。

けれど、外見を整える方が“結果が見えて、心が動く”のが早いんです。

小さな変化を目で感じられると、
「私でもできるかも」という自信が自然に育っていきます。

⑤イメコン診断は“自分への一生モノの投資”

イメコンの各種診断は、正直安いものではありません。
でも、しっかり取り入れれば一生使える知識。

早く受けて、自分の魅力に気づいた分だけ、
これからの人生ずっと“自分らしく輝く時間”が増えます。

一日でも早く、
「自分ってこんなに素敵だったんだ」と気づいてほしい。

⑥そして「好き」を大切に

診断は「あなたの好き」を否定するものではありません。
むしろ、「好き」をもっと活かすためのもの。

自分を知ることで、
“好き”も“似合う”も、どちらも大切にできるようになります。

そしてもし、
「自分が何を好きなのかわからない」

と感じている方がいたら
まずは“似合う”を見つけてみてください。
そこから自然と、「好き」が見えてくることがあります。

“似合う”を知ることは、
“好き”を見つける第一歩でもあるんです。

最後に・・・

自分を知ることは、
自分を大切にすること。

「似合う」を知ると、
何気ない毎日が少しずつ楽しくなる。

変わるためじゃなく、
自分をもっと好きになるために——。

あなたも“本当の似合う”を見つけてみませんか？
自分らしさを知るきっかけとして、
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「毎シーズン着る服がなくなる」現象の原因・解決方法

松山ともみ — Wed, 08 Oct 2025 04:52:06 +0000

さてさて、タイトルにある
「毎シーズン着る服がなくなる」あの現象、、、

あの現象って名前あるのかな？(笑)

クローゼットを開けて
「あれ？去年のこの時期何着てたっけ？」
ってなりますよね・・

そして慌ててお洋服を買い足す・・
あれこれ昨年も同じことした気がするぞ？ってなりますよね

今回はその「着る服がなくなる現象」について、
原因と解決策をお伝えします✨

あの現象の主な原因

① 自分が気に入った服を買えてない
② トレンドに左右され、本当に似合う服を買えていない
③ 着回しがワンパターンしかない

詳しく原因を見ていきましょう！

原因① 自分が気に入った服を買えてない

「みんなが着ているから！」と流されて買ったり、
ライフスタイルに合わせすぎて自分の好みを無視して買い物してしまうパターン。

私も会社員時代はビジネスカジュアルばかりで、休日も同じような服ばかり…。
ママだからカジュアルにしないと！とガラッと服変えてみたけど、
ちょっといいところに着ていく服がなかったり、
そもそも似合ってない気がしてクローゼットの奥で眠らせがち。笑

「着る服がない」と感じる原因の大半は、好きな服を着ていないことかもしれません。
これって実際に私自身も経験しているんですが、自分の好みより周りに合わせすぎると
「着たい服がない現象」が起きやすいんですよね💦

原因② トレンドに左右され、本当に似合う服を買えていない

周りや雑誌のモデルさんを見て「これ欲しい！」と思っても、
いざ着てみると

「似合わない…」

「なんか太って見える…？」

なんて経験ありますよね？

これは、服自体は素敵でも自分の体型・雰囲気・顔タイプに合っていないから。
着回す回数も減って、結果的に「着る服がない」と感じてしまいます。

原因③ 着回しがワンパターンしかない

新しい服をセットで買ったけど、手持ちの服と合わせられず
「このセットしか着られない…」状態になっていませんか？

マネキン買いあるあるですね！
セット以外の着こなしが分からないとせっかく買った服も着る機会が激減💦

結局同じ服を何度も何度も着まわしていませんか？

原因まとめ & 納得ポイント

① 好きな服を買えていない
→ 「着る服がない」と感じやすい
② 自分に似合う服を買えていない
→ テンションが上がらないのでせっかく買った服も着回せない
③ 着回しがワンパターン
→ 結果的に同じ服ばかり着てしまう

ポイントは、服の数よりも「自分に合っていて好きな服かどうか」です。

自分のテンションがあがらない服がたくさんもあっても、着なくなるので意味がないんです。

読者の皆さんも、クローゼットを開けたときに「あれ？着る服がない…」と感じるなら、きっとこの3つのどれかが当てはまるはず！

原因別！毎シーズン着る服がなくなる現象の解決策

① 自分が気に入った服を買えてない場合

解決策はズバリ！
「自分の好き・着たい」を最優先に服を選ぶこと。

自分の好きな服は何？
買い物前に「これ着たらワクワクするか？」をチェック
周りやトレンドに流されすぎない
自分のライフスタイルと好みのバランスを意識する

自分の好きを把握できていない方、とても多いです！だからこそ、買った後、着なくなってしまう。
これを機に、自分が好きなのは　可愛い？かっこいい？カジュアル？と投げかけてみる。
雑誌や画像でいいなと思う服を集めて、分析してみましょう♩

② トレンドに左右され、本当に似合う服を買えていない場合

解決策は「自分に似合うもの」を軸にトレンドを取り入れること。

パーソナルカラー・骨格・顔タイプを意識してアイテムを選ぶ
試着して「しっくりくるか」「着心地がいいか」などを確認
トレンドはあくまでアクセントにして、自分に似合うものをベースにする

また、トレンド重視なのか長く着ること重視なのか自分に問いかけてみましょう。
30代以降は、「トレンド＜似合うかつ、長く着れる」を重視している方が多い傾向にあります。

③ 着回しがワンパターンしかない場合

解決策は「持っている服との組み合わせを意識して買う」こと。

新しい服は手持ち服と合わせて3パターン以上着回せるか考える
コーディネートをメモしておくと、買った後も迷わない
店頭でセット買いだけでなく、別のアイテムとの組み合わせも試着する

手持ちの服をある程度把握していることが大切です。
トップス・ボトムス（スカート・パンツ）何着ずつあるのかはチェックしておきましょう！

試着する時は欲しいアイテムに合わせて、店頭アイテムのトップスやボトムス・小物を合わせて試着すると、着回しのイメージが湧くのでオススメです。
また、店員さんにどんなアイテムと合わせるのがいいかアドバイスいただくのもいいでしょう。

まとめ

原因と解決策を意識するだけで、毎シーズン「着る服がない現象」を防げます！

好きな服を優先して買う
自分に似合う服をベースにトレンドを取り入れる
着回しを意識してコーディネートする

この辺りを意識してください♩

効率良く、自分に似合う服を見つけるなら…

でも、自分に似合う服を探すのは時間も労力もかかり、大変ですよね🥹

そんな方にはイメージコンサルタントによるショッピング同行サービスがおすすめです🥰

実際のショッピング同行の様子

ショッピング同行サービスとは

イメージコンサルタントが診断結果やカウンセリング内容をもとに、事前下見を行い、お客様の要望に合ったアイテムをピックアップします。
ショッピング同行当日、ピックアップしたアイテムを一緒に見に行き、試着・購入までサポートするサービスです。
パーソナルカラー・骨格・顔タイプ・ライフスタイル・使用用途・好みをすべて考慮して選ぶので、失敗なしです。

実際に試着してもらっている様子